“春暖花開、鳥語花香”

　　春天本是踏青賞景、全家出游的好時節(jié)，但對于哮喘患者來說，春季卻可能是一個較為艱難的時期。每到春季，醫(yī)院接診的哮喘患者數(shù)量往往會明顯增加。那么，在春季，我們應(yīng)如何預(yù)防哮喘發(fā)作呢?

　　首先，讓我們了解一下哮喘的基本概念。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，其臨床表現(xiàn)包括喘息、氣急，可能伴有胸悶或咳嗽等癥狀。此外，患者還可能伴有氣道高反應(yīng)性和可變的氣流受限，長期患病可能導(dǎo)致氣道結(jié)構(gòu)改變，即所謂的氣道重塑。哮喘的反復(fù)發(fā)作和遷延不愈，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

　　在春夏之交，存在多種因素

　　可能誘發(fā)哮喘發(fā)作：

　　常見的過敏原，如螨蟲、室內(nèi)塵土、花粉、霉菌、柳絮和煙草煙霧等，都可能引起哮喘。特別是螨蟲，隨著氣溫升高，家中整理環(huán)境時，塵螨等過敏原的數(shù)量可能會增多。

　　春夏季節(jié)戶外活動增多，人們在踏青旅游時，吸入花粉、柳絮等過敏原的機會也隨之增加，這可能導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　此外，早晚溫差較大，早晨和晚上常有冷空氣，空氣中濕度較大，容易滋生霉菌等物質(zhì)。同時，感染性因素，如病毒、細菌、支原體等引起的呼吸道感染，在春季也較為常見，這些病原作為過敏原被吸入后，也可能直接誘發(fā)哮喘。

　　了解上述誘發(fā)因素后，哮喘患者應(yīng)采取以下措施，以預(yù)防和控制哮喘：

　　避免接觸過敏原：在日常生活中，盡量避免接觸已知過敏原，如少吃易引起過敏的食物，少接觸易引起過敏的物品，少去易引起過敏的環(huán)境。外出時，盡量避開花叢，佩戴口罩。

　　防寒保暖：注意合理增減衣物，避免因溫差引起的呼吸道感染。

　　適度鍛煉：適當?shù)纳眢w鍛煉可以提高機體的免疫能力。建議選擇空氣新鮮、陽光充足、安靜空曠的場所進行鍛煉。

　　避免人群聚集：盡量減少前往人群密集、空氣流通不暢的場所，尤其是春季。乘坐公共交通工具時，記得佩戴口罩。

　　藥物準備：家中應(yīng)備有常用的治療過敏和哮喘的藥物，如短效β2受體激動劑(SABA)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一旦出現(xiàn)胸悶、氣急、喘息等癥狀，應(yīng)立即使用自備藥物，并及時就醫(yī)。

　　文字：內(nèi)二科 楊燦